Pilates (Modern Mat) für alle Levels

Kräftigend - fokussiert - aktivierend. 

Pilates ist ein ausgewogenes Training, das deine tieferliegende Muskulatur stärkt - besonders im Bereich von Bauch, Rücken und Beckenboden. Durch kontrollierte, fließende Bewegungen schulst du deine Körperwahrnehmung, verbesserst deine Haltung und beugst muskulären Dysbalancen vor.

Ob du viel sitzt, körperlich arbeitest oder einfach bewusster mit deinem Körper umgehen möchtest: Pilates bringt sportlichen Ausgleich in deinen Alltag. Der Kurs ist für Anfänger:innen und Geübte gleichermaßen geeignet. Gemeinsam trainieren wir präzise, achtsam und mit Freude an der Bewegung.   

Wann? Montags, 18.45-19.45 Uhr | Donnerstags, 18.00-19.00Uhr 

Kursblock: Kursblock "Herbst Pilates Montag": 5. Oktober - 14. Dezember 2026

(KEINE Einheit am 26.10., 2.11., 7.12.; Ersatztermin: 21. Dezember 2026) 

Kursblock "Herbst Pilates Donnerstag": 8. Oktober 2026 - 10. Dezember 2026 

(KEINE Einheit am 29.10.; Ersatztermin: 17. Dezember 2026)

NEU: Kursblock "YOGILATES": 6. Oktober - 15. Dezember 2026 - siehe Yogilates.

Wo? Hauptstraße 16, 2333 Leopoldsdorf

Kosten: € 140,-- / Kursblock Mo und Di (8 Einheiten) bzw. € 157,50 / Kursblock Do (9 Einheiten)

Einstieg in laufenden Kursblock bei freiem Kursplatz jederzeit möglich.

Einzeleinheit / Schnupperstunden (bei Verfügbarkeit): € 21,--.