Pilates für alle Levels

Kräftigend - fokussiert - aktivierend. 

Pilates ist ein ausgewogenes Training, das deine tieferliegende Muskulatur stärkt - besonders im Bereich von Bauch, Rücken und Beckenboden. Durch kontrollierte, fließende Bewegungen schulst du deine Körperwahrnehmung, verbesserst deine Haltung und beugst muskulären Dysbalancen vor.

Ob du viel sitzt, körperlich arbeitest oder einfach bewusster mit deinem Körper umgehen möchtest: Pilates bringt sportlichen Ausgleich in deinen Alltag. Der Kurs ist für Anfänger:innen und Geübte gleichermaßen geeignet. Gemeinsam trainieren wir präzise, achtsam und mit Freude an der Bewegung.   

Wann? Samstags, 9.00-10.00 Uhr

Kursblock: 12. Juli - 30. August 2025 (7 Einheiten; keine Einheit am 9.8.) 

Wo? Hauptstraße 16, 2333 Leopoldsdorf

Kosten: € 112,-- / Kursblock (7 Einheiten) | Einzeleinheit: € 19,--

Einstieg in laufenden Kursblock bei freiem Kursplatz jederzeit möglich.